Übersicht unserer Leistungen & Preise

Unsere Diagnostiken sind grundsätzlich Teil eines individuellen Beratungsprozesses. Denn nur im Zusammenspiel aus Messung, Analyse und persönlicher Beratung entstehen Ergebnisse, die wirklich etwas verändern. In der Praxis haben sich bestimmte Kombinationen als besonders effektiv erwiesen. Je nach Zielsetzung – Gesundheit, Leistungssteigerung oder Wettkampfvorbereitung – wählen wir mit dir zusammen die jeweils passenden Verfahren aus. Kombinierte Leistungen sind nicht nur inhaltlich sinnvoll, sondern auch preislich attraktiver. Rechecks können individuell ergänzt werden.

Diagnostik - Einzeln

Über die Messung

Bei der BIA Messung liegst du entspannt auf einer Liege, während ein schwacher, nicht spürbarer Strom durch deinen Körper geschickt wird. So lassen sich Muskelmasse, Fettanteil, Wasserverteilung und Zellgesundheit präzise bestimmen. Die segmentale Analyse ermöglicht besonders genaue Ergebnisse – ideal, um Fortschritte bei Training, Ernährung und Regeneration sichtbar zu machen.

Leistungspaket

  1. Anamnese: persönliches Gespräch zur Erfassung deiner aktuellen Situation, Ziele und Gewohnheiten
  2. Diagnostik: bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) zur präzisen Messung deiner Körperzusammensetzung
  3. Auswertung: detaillierte Analyse der Ergebnisse und Erläuterung deiner Körperdaten
  4. Individuelles Konzept: persönliche Empfehlungen zu Ernährung und Bewegung ausgerichtet auf deine persönlichen Ziele

Preis: 49,00 € inkl. MwSt.

Über die Messung

Bei der Spiroergometrie trainierst du auf dem Rad oder Ergometer, während deine Atmung über eine Atemmaske gemessen wird. Bei stufenweise ansteigender Belastung analysieren wir, wie viel Sauerstoff du aufnimmst und wie viel Kohlendioxid du abgibst. So erkennen wir, wie dein Stoffwechsel unter Belastung arbeitet und können deine individuellen Trainingsbereiche sowie deine maximale Leistungsfähigkeit exakt bestimmen. Ideal für Trainingssteuerung, Wettkampfvorbereitung oder einen individuellen Fitnesscheck.

Leistungspaket

  1. Anamnese: Erfassung deiner gesundheitlichen Ausgangssituation, Trainingshistorie und Ziele
  2. Diagnostik: Spiroergometrie mit stufenweise ansteigender Belastung auf dem Laufband oder Radergometer zur präzisen Bestimmung deiner individuellen Leistungs- und Stoffwechselbereiche
  3. Auswertung: detaillierte Analyse aller Leistungsparameter
  4. Trainings- & Ernährungskonzept: Empfehlungen zur Trainingssteuerung, Regeneration und sportgerechten Ernährung

Preis: 179,00 € inkl. MwSt.

Wir stehen auch für Beratung ohne Diagnostik zur Verfügung – zum Beispiel für individuelle Einschätzungen zu Trainings-, Gesundheits- und Ernährungszielen oder zur Klärung spezieller Fragen.

Preis: 59,00 € inkl. MwSt. pro angefangene 30 Minuten

Hinweis: Auf Wunsch kannst du die oben aufgeführten Diagnostiken auch als reine Testdurchführung ohne Beratung buchen, z.B. wenn du in externer (Trainings-) Betreuung bist und lediglich die Testergebnisse benötigst. Bei Interesse erstellen wir dir gerne ein individuelles Angebot.

Diagnostik - Kombinationen

Über die Messungen

Bei dieser kombinierten Leistungsdiagnostik werden Atemgase und Laktatwerte während einer stufenweise ansteigenden Belastung auf dem Laufband oder Radergometer gemessen. Die Kombination beider Verfahren ermöglicht eine besonders präzise Bestimmung deiner individuellen Trainingsbereiche, Stoffwechselreaktionen und Leistungsgrenzen. Ideal für ambitionierte Sportler und gezielte Wettkampfvorbereitung.

Das ist enthalten

  1. Anamnese: Erfassung deiner gesundheitlichen Ausgangssituation, Trainingshistorie und Ziele
  2. Diagnostik: Spiroergometrie mit stufenweise ansteigender Belastung auf dem Laufband oder Radergometer + Laktatmessung am Ohrläppchen zur präzisen Bestimmung deiner individuellen Leistungs- und Stoffwechselbereiche
  3. Auswertung: detaillierte Analyse aller Leistungsparameter
  4. Trainings- & Ernährungskonzept: Empfehlungen zur Trainingssteuerung, Regeneration und sportgerechten Ernährung

Preis: 219,00 € inkl. MwSt.

Über die Messungen

Diese Kombination verbindet die Analyse deiner Leistungsfähigkeit mit der präzisen Bestimmung deiner Körperzusammensetzung.
Bei der Spiroergometrie trainierst du auf dem Laufband oder Radergometer, während bei stufenweise ansteigender Belastung deine Atemgase gemessen werden. So bestimmen wir deine individuellen Trainingsbereiche und deine maximale Leistungsfähigkeit.

Die ergänzende BIA Messung erfolgt im Liegen und analysiert mittels schwachem Strom deine Körperzusammensetzung – inklusive Muskelmasse, Fettanteil, Wasserverteilung und Zellgesundheit. Die Kombination liefert ein ganzheitliches Bild deiner Leistung, deines Stoffwechsels und deiner körperlichen Ressourcen.

Preis: 199,00 € inkl. MwSt.

Leistungspaket

  1. Anamnese: Erfassung deiner gesundheitlichen Ausgangssituation, Trainingshistorie und Ziele
  2. Diagnostik: Spiroergometrie mit stufenweise ansteigender Belastung auf dem Laufband oder Radergometer zur präzisen Bestimmung deiner individuellen Leistungs- und Stoffwechselbereiche sowie ergänzende BIA Messung im Liegen zur Analyse deiner Körperzusammensetzung
  3. Auswertung: detaillierte Analyse aller Leistungsparameter und Körperdaten
  4. Trainings- & Ernährungskonzept: individuelle Empfehlungen zur Trainingssteuerung, Regeneration, sportgerechten Ernährung sowie gezielten Optimierung der Körperzusammensetzung (z. B. Muskelaufbau, Fettabbau, Wasserhaushalt)

Über die Messungen

Diese umfassende Diagnostik kombiniert Leistungsanalyse, Stoffwechselbewertung und Körperzusammensetzung in einem Paket.
Bei der Spiroergometrie trainierst du auf dem Laufband oder Radergometer, während bei stufenweise ansteigender Belastung deine Atemgase gemessen werden – so werden deine individuellen Trainingsbereiche und deine maximale Leistungsfähigkeit ermittelt. Parallel dazu liefert die Laktatdiagnostik über Blutproben aus dem Ohrläppchen präzise Informationen darüber, wie dein Stoffwechsel auf Belastung reagiert und wo deine anaerobe Schwelle liegt. Die ergänzende BIA Messung im Liegen zeigt mittels schwachem Strom deine Körperzusammensetzung – inklusive Muskelmasse, Fettanteil, Wasserverteilung und Zellgesundheit. Gemeinsam entsteht ein ganzheitliches Bild deiner Leistungsfähigkeit, deiner Stoffwechselprozesse und deiner körperlichen Ressourcen.

Leistungspaket

  1. Anamnese: Erfassung deiner gesundheitlichen Ausgangssituation, Trainingshistorie und Ziele
    Diagnostik: Spiroergometrie mit stufenweise ansteigender Belastung auf dem Laufband oder Radergometer, Laktatmessung am Ohrläppchen zur Schwellenbestimmung sowie BIA Messung im Liegen zur Analyse deiner Körperzusammensetzung
    Auswertung: detaillierte Analyse aller Leistungs-, Stoffwechsel- und Körperdaten
    Trainings- & Ernährungskonzept: individuelle Empfehlungen zur Trainingssteuerung, Regeneration, sportgerechten Ernährung, Wettkampfernährung sowie gezielten Optimierung der Körperzusammensetzung (z. B. Muskelaufbau, Fettabbau, Wasserhaushalt)

Preis: 239,00 € inkl. MwSt.

Körper- und Stoffwechselanalyse

Für alle, die ihren Körper besser verstehen und gezielter an ihren Zielen arbeiten möchten.

Über das Paket

Mit unserer Körper- und Stoffwechselanalyse erhältst du wertvolle Informationen über deine Körperzusammensetzung und deinen individuellen Stoffwechsel. Die Kombination aus Bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA), Ruheumsatzmessung und persönlicher Beratung liefert dir Antworten auf viele unterschiedliche Fragen rund um deinen Körper. Egal ob du abnehmen, deine sportliche Leistung verbessern oder einfach gesünder leben möchtest – die Analyse schafft eine fundierte Grundlage für sinnvolle Entscheidungen und passende Veränderungen.

1. Ausführliches Anamnesegespräch

Wir sprechen über deine gesundheitliche Situation, deine Routinen bei Bewegung, Training und Ernährung sowie über deinen Alltag. Natürlich geht es auch um deine Wünsche, Ziele und mögliche Herausforderungen.

2. Analyse deiner Körperzusammensetzung (BIA)

Mit Hilfe der Bioelektrischen Impedanzanalyse erfassen wir unter anderem Fettmasse, Muskelmasse, Körperwasser und Zellgesundheit. So bekommst du einen deutlich genaueren Einblick in deinen Körper als nur auf dein Körpergewicht zu schauen.

3. Ruheumsatzmessung (Atemgasanalyse in Ruhe)

Über eine Atemgasanalyse bestimmen wir, wie viel Energie dein Körper im Ruhezustand tatsächlich verbraucht. Dadurch erhalten wir wertvolle Informationen über deinen Stoffwechsel und deinen individuellen Kalorienbedarf.

4. Analyse, Interpretation und Empfehlungen

Wir besprechen deine Ergebnisse direkt gemeinsam, ordnen die Werte verständlich ein und zeigen dir, welche Erkenntnisse besonders wichtig für deine Ziele sind. Der wertvollste Teil der Beratung sind die konkreten Handlungsempfehlungen, die du mit nach Hause nimmst.

Welche Stellschrauben kannst du drehen? Worauf solltest du in den nächsten Wochen den Fokus legen? Welche Veränderungen bringen dich deinem Ziel wirklich näher?

Du erhältst verständliche und praxisnahe Empfehlungen zu Training, Ernährung und Regeneration – individuell auf deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt. Dabei verzichten wir bewusst auf starre Trainings- oder Ernährungspläne, die dich einschränken oder überfordern könnten. Stattdessen bekommst du konkrete Ansätze, die du realistisch in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Analyse ist für alle geeignet, die ihren Körper besser verstehen möchten. Genau das macht dieses Paket so besonders: Die gewonnenen Daten sind die Grundlage für ganz unterschiedliche Ziele – egal ob du sportlich besser werden, abnehmen oder deinen Lebensstil gesünder gestalten möchtest.

149,00 € inkl. MwSt.

Individuelle Angebote

Nicht jedes Ziel passt in ein Standardpaket. Deshalb erstellen wir gerne maßgeschneiderte Leistungsangebote, die sich an deiner persönlichen Situation, deinem Leistungsstand und deinem Ziel orientieren.

Preis: nach Vereinbarung

Zusätzlich bieten wir auf Anfrage auch individuelle Pakete für Teams und Vereine an.

Preis: nach Vereinbarung

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Gutscheine

Gerne stellen wir auch Gutscheine aus – als Wertgutschein oder für eine bestimmte Leistung. Perfekt, um Gesundheit, Energie und echte Veränderung zu verschenken.

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